Vorsorge ist ein bisschen etwas anderes als Prävention. Vorsorge ist lediglich: Ich mache eine Untersuchung und schaue ob noch alles in Ordnung ist. Das ist keine Prävention. Prävention kommt aus dem lateinischen und steht für: "Ich tue etwas dagegen." Dieses aktive Verhalten kommt immer mehr in Mode – nicht nur wegen uns – weil es inzwischen wunderbare Studien gibt. Ich verweise dabei immer gerne auf eine Studie aus Norfolk Großbritannien. In dieser Studie wird festgestellt, dass man mit ganz einfachen Präventionsmaßnahmen, nämlich zum Beispiel:
nicht rauchen
regelmäßige Bewegung
Vitamin C
Alkoholgenuß weniger als 120 gr pro Woche
Mit diesen einfachen Maßnahmen kann man im Durchschnitt zehn zusätzliche Lebensjahre gewinnen. Wir personalisieren zusätzlich diese und andere Maßnahmen auf die eigene Genetik und sind dabei optimistisch, dass wir diese zehn Jahre durch eine Genanalyse bei weitem übertreffen können.
